茶树菇鸡汤_茶树菇鸡汤的做法和功效

素食食谱
2024 10-19 17:05 点击:

茶树菇鸡汤_茶树菇鸡汤的做法和功效

茶树菇性严甘温,有利尿渗湿,美客降血压和增强免疫力的功效,适合老女老少食用。

食材展示:鸡肉100克 干茶树菇30克 枸杞30颗 桂圆肉20颗 红枣4个 葱2根 姜1块 盐3克。

1.首先茶树菇用清水洗干净后在温水中泡10分钟。

2.红枣洗干净去核备用。

3.姜切片,葱切段。

4.将鸡,葱段,一部分姜片放入锅中汆烫一下。

5.茶树菇泡好后去尾后备用。

6.煮鸡肉的水开出泡即可捞出鸡肉。

7.将所有材料放入炖盅内,倒入水后,开水中炖。

8.盖好盖后炖1个半小时即可。

9.炖好啦~~~打开炖盅,超香的~~尝一口很浓郁的鸡汤味!!好喝!!大家在家也可以自己试试啊。

这个炖汤有补肾 利尿 除湿 健脾 益气健胃 补虚扶正 促进脂肪代谢 止泻 抗肿瘤 抗癌 抗皱功效。一般人都适合,尤其适合高血压、心血管和肥胖症患者食用。

The End