香干怎么做好吃_香干的做法儿童版

素食食谱
2024 09-22 18:18 点击:

1.江苏特产香干做法

2.香干的制作方法以及营养价值

香干怎么做好吃_香干的做法儿童版

 香干是中国特色传统名吃,是老百姓最常吃也很爱吃的一种豆制食品,早已脍炙人口,耐人品味。可制作多种菜肴,可冷拌,可热炒,可油炸,可烤制,本文是我整理的香干的做法,希望对你有所帮助。

 香干的做法:香干炒腊肉

 食材准备

 香干150克,腊肉250克,葱姜蒜5克,尖椒适量,红椒少许,盐,味精少许,白糖3克,料酒3克,蚝油10克,鸡粉适量。

 方法步骤

 1、蒸锅上气,放入腊肉蒸25分钟,然后切薄片待用;

 2、葱姜蒜切片,尖椒和红椒切片,锅中烧热油,放入香干片过油;

 3、青红椒过油,捞出待用,锅中烧热水,放入切好的腊肉焯熟;

 4、锅中放入少许油,爆香葱姜蒜,然后加入蚝油,料酒,中火炒香;

 5、然后放入香干,腊肉,青红椒,盐,味精,白糖,鸡粉,大火翻炒均匀即可出锅。

 香干的做法:榨菜炒香干

 食材准备

 香干250克,榨菜30克,青椒1个,油适量,盐少许,生抽适量,鸡精适量,胡椒粉,大葱少许。

 方法步骤

 1、将香干切丝,大葱切粒,青椒切丝,榨菜切好;

 2、锅中水烧开,放入香干焯水,捞出控干,锅中适量油烧热;

 3、放入大葱炒香,然后倒入榨菜炒香,倒入香干翻炒均匀,加入青椒丝;

 4、放入少许盐,生抽,胡椒粉,清水炒匀即可。

 香干的做法:金针菇拌香干

 食材准备

 金针菇2袋,香干适量 ,芹菜1根,花椒10粒,盐少许,糖适量,生抽,醋少许。

 方法步骤

 1、金针菇去根,冲洗干净,豆干切条待用;

 2、芹菜摘洗干净,切段,锅中烧水放入金针菇烫2分钟;

 3、然后将芹菜也烫10秒,捞出沥干;

 4、将金针菇,芹菜,够干放入容器中,加入盐,生抽,醋和糖拌匀;

 5、锅中烧热油,大火加热,放入花椒,煸炒出香后放入菜中即可。

 香干制作工艺

 香干的生产工艺和豆腐的基本相同,不同的是浇制时厚度较小,一般为5~6cm,压制时间为15~30 min,要求压制后香干的含水量在60%~65%,压制后按不同成品的要求切成豆腐白干胚子,即为成品。具体如下:

 豆浆——煮浆及冷却——点脑——蹲脑——浇制——压制——出包——切块——成品

 豆腐干含水率为豆腐的40%— 50%。其制作方法如下:

 (1)备料。上等黄豆3公斤,精盐 600克,酱油250克,桂皮15克,姜丁25克,香葱15克,味精10克。

 (2)磨浆。先将黄豆洗净,用清水浸泡一昼夜,然后磨成浆,滤渣后备用。

 (3)煮浆。将磨好的生豆浆上锅煮好后,再添加 20%-25%的水,以降低豆浆浓度和减慢疑固速度,使蛋白质凝固物网络的形成变慢,减少水分和可溶物的包裹,以利压榨时水分排出畅通。

 (4)凝固。浆温降至8_0_-90℃时,即可用卤水点浆。点浆时应注意均匀一致,要勤搅,但要防止乱搅。当浆出现芝麻大小的颗粒时停点,盖上盖约过30-40分钟,当浆温降至70~C左右时上包。

 (5)划脑。上包前要把豆腐划碎,这样既有利于打破网络放出包水,又能使,豆腐脑均匀地摊在包布上,制出的产品质量紧密,能避免厚薄不匀,空隙较多。

 (6)上包。先将包布铺在格板 (板上的格子按所需要的'香干的尺寸制定)上,再将豆腐脑加在包布上,这样一层豆腐脑一层布地加,豆腐脑要铺匀,可稍高于格子几毫米,数量要根据香干的厚薄来确定,但每批厚薄要一致。然后将包布包扎紧,加压成型,1小时后拆下包布,用刀将香干按格子印割开,放在清水中浸包 30分钟后左右取出。

 (7)浸泡。先将500克精盐放人3公斤清水中搅匀,再把晾凉的香干置干盐水缸内,浸泡半天后捞出,沥去水分。取7公斤清水倒人锅内,放人100克精盐、姜丁、桂皮(用纱布袋装好)、酱油、香葱、味精,制成卤水。

 (8)煮干。将已制成的卤水回锅烧沸加入香干,煮30分钟左右,取一香干观察,如色呈棕红,味道香美,即可取出。

 香干营养价值

 1. 香干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;

 2. 香干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;

 3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

江苏特产香干做法

 导语:香干有一些地方有将其称之为豆腐干,因为它是使用豆腐经过加工之后而形成的一种食物,本身就含有一定的香味,而且不像豆腐一样特别的易碎,口感上来说比豆腐更好一些,而且香干还可以搭配其他不同的食材来进行烹饪,最简单那的办法就是凉调,在夏天的时候特别适合吃凉调的香干。

香干的做法

 香干的制作比较复杂,因为在制作的时候要加入很多的.调料,这才使得即便是凉拌香干,它的味道一样很赞,不过香干的做法大全是有很多不同做法的,针对香干的做法,本文将作出分析。

 香干炒鱼丸

食材: 香干,鱼丸,藠头。

 调料: 精盐,植物油,味精,老抽。

 方法

 1、备好的鱼丸切片,

 2、香干切条。

 3、藠头适量冼净待用,

 4、锅烧热放油,倒进香干丝炒匀。

 5、在香干上加点盐入味,

 5、小煎片刻,

 6、放进切好的鱼丸片炒匀。

 7、调入老抽调色,

 8、放进藠头提香。

 9、放一点点清水将藠头炒匀炒熟,

 10、调入味精炒匀出锅装盘。

 香干小炒肉

 材料: 带皮五花猪肉250克、香干100克、青蒜苗50克。

 配料: 郫县豆瓣15克、白糖20克、鸡精1克、姜末5克、花生油适量。

 制作方法:

 1、将五花肉洗干净,拔去肉皮上的小毛(或将肉皮面放在烧热的锅中烫),把五花肉放入水锅内煮15分钟左右,用筷子可插入即可,将煮好的五花肉放至冷却,可放入冰箱冷藏。(冷藏后的肉切片更容易)将香干用刀斜着片成片,青蒜苗洗净切片备用。

 2、炒锅内放入少许油,放入切好的肉片,用小火煸炒至肉片出油并卷曲(成灯盏状),这个步骤相当重要,小炒肉的成败就在此一举。

 3、将锅中的肉分开,在油中放入郫县豆瓣、白砂糖翻炒均匀,待肉进味后放入香干翻炒2分钟,然后放入青蒜苗、鸡精炒熟即可。

 对于香干的做法大全您现在是不是已经有所认识,虽然一般人的都可以食用香干,但是因为香干中含有一种钠成分,这种成分对于糖尿病和肥胖以及肾病会有一定的影响,所以对于这些疾病患者来说,并不建议您食用香干,如果实在想吃一定要注意控制好量。

香干的制作方法以及营养价值

香干做法:

[原料]大豆、大茴、小茴、甘草、肉桂、公丁研成粉末成为五香粉,精盐或酱油,栀子水。

①选择优秀大豆先用石磨干磨,除去豆皮,再通过水浸、磨浆、开水冲浆、过滤、煮沸、点卤,然后将豆腐脑妥入以稀布垫的木方格内,四角复包,压榨至干,成白豆腐干。

②将白豆腐干抹上五香粉和精盐,腌制后,清水洗净,用光滑嫩石将其下面磨至光滑,景干后抹上栀子水染成**。

③将豆腐干放在特制烘笪上,微火烘焙。

[特色]甜、香、咸、鲜四味俱全,回味无穷。

香干大家都吃过的吧,是一种很常见的豆制品的食材类型哦,它的主要原料就是黄豆制作而成的哦。香干可以补充蛋白质钙质以及微量元素,可以有促进食欲的作用,来看看香干的制作方法以及营养价值吧,你可以更多的了解它。

香干的做法是需要一定工序的,我们下文将介绍一下香干是如何做出来的,香干的营养价值非常的高,香干里面含有丰富的蛋白质,能够补充我们身体所需,香干里面还有我们人体需要的多种维生素。香干的蛋白质多,可以补充人体所需,而且还可以有强体质的作用。

香干按照以下程序生产。用黄豆,拣去泥沙杂质,然后是浸豆,在一般气温下,浸足6-12个小时,做到适磨而不皱皮,接着是水磨、煮浆、泡浆、打浆、成块、过压,再进入烤制阶段。烤制是最重要的一道工序,需用豆酱和酱油、淡酱色、加适量的桂皮、小茴香等辅料,在锅里煮沸,焖在锅里过夜。到次时晨再烧沸一次,出锅冷却后,拌刷麻油。这样制出来的香干,色泽黄亮,块型方正,质韧而柔,味咸而鲜爽,闻之清香、食来细腻,色香味佳。

 香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。

关于香干的制作方法以及营养价值等一些小常识,大家都知道了吧,做法很有讲究,而且含有的营养物质多,比如说蛋白质,钙质,维生素以及微量元素等等,经常吃可以补钙,提高体质,还可以促进生长发育的哦。

The End