1.怎样用电压力锅做豆沙馅

2.制作豆沙馅的方法

3.老式豆沙馅的做法

4.怎么做豆沙馅

5.豆沙馅制作方法谁会

豆沙馅可以做的美食如下：

1、豆沙锅饼

材料：面粉2杯；泡打粉1/2茶匙；苏打粉1/2茶匙；糖1/4杯；奶油2汤匙；牛奶1杯；红豆沙适量。

做法

面粉、苏打粉、泡打粉、糖混合过筛后，加入奶油及牛奶，搅成面糊；双手蘸水，将红豆沙挤成小球后再分别压扁。平底锅烧热，摆入模子，喷一薄层油。向模子内勺入少许面糊，将一个豆沙馅摆在中间，再勺入一层面糊。

小火慢慢煎，模里面糊不再流动的时候，就可以取走模子，将饼翻面煎熟。豆沙馅一定要压成扁平，才能平均夹在饼里，吃起来就不会一半是面一半是馅。

2、豆沙凉糕

材料：绿豆；洋粉、桂花糖；白糖、水。

做法

将绿豆拣去杂质，洗净放到锅中，加入适量的水，把绿豆煮透，将洋粉洗净放到碗中，把绿豆泥放到锅中，加入白糖、桂花糖、水调匀，上火煮开，再放入溶化的洋粉液，在火上继续煮3分钟，倒在深的瓷盘中晾凉，然后放入冰箱，食用时切成菱角块。

豆沙

豆沙，或称作豆茸，是东亚常用的甜点材料，是由磨成茸状的豆混合了糖而成。通常以红豆或绿豆作为馅料。中国北方的豆沙馅的做法是将红豆去掉豆皮，弄碎煮烂，加糖，再用油炒一炒。

怎样用电压力锅做豆沙馅

材料：

红豆 300g

苏打粉 1/2茶匙

砂糖 150g

麦芽糖 100g

奶油或沙拉油 100g

做法：

1. 红豆洗净，以水浸泡约6小时后，滤乾水份。

2. 将红豆放入锅内，加入4杯水及苏打粉，煮至熟烂。

3. 用搅拌机打烂红豆(连水)，用布袋隔去水份。

4. 将豆沙放入锅内，加入糖及麦芽糖，再加入奶油或沙拉油，炒至糖融化即可，

你也可将奶油与糖及麦芽糖先炒至融化后再加入豆沙，这样炒出的豆沙会更黑更亮。

step 3. 原著要用汤匙压烂豆，再过筛，我改左用搅拌机。

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豆沙泥 (改自甜食新主张)

豆沙泥 (From 比比妈妈)

豆沙泥

材料 ：

红豆 300 克

砂糖 180 ~ 240 克

盐 一小撮

做法 ：

红豆略洗一下, 除去虫咬的豆子. 和大量的水一起放入锅中, 开中火, 煮至

滚时, 再续煮 5 ~ 6 分钟. 倒在滤网上滤净, 锅中再加水, 以相同方式煑

2 ~ 3 次.

将红豆连同大量的水开小火炖煮, 间中有浮沫时, 要捞去. 当豆子浮出水面

时,便再加水. 要使豆子浸入水中, 续炖煮. 需时约1 小时.

煮过红豆连同汤汁放凉后, 一同放入搅拌机打碎之后再用滤网滤掉外皮, 把

剩下的豆沙倒入纱布巾里, 挤乾水份. 放入锅中, 加入 1/3 糖, 开小火, 以

木杓从锅底翻搅, 炖煮, 以剩下的砂糖以同样作法绩煮, 喜欢爽口的豆沙,

便少放一点糖, 喜好甜的豆沙便可多放一点. 炖煮到锅底中留下痕迹时, 木

杓沾上豆沙时, 关火, 放入盐, 快手拌匀. 移到方盘摊平放凉

做后心得 ：

我只用了一半份量的糖, 因我边炖煮边试味.

我没有做去豆皮的动作, 因我煮到开火, 变成豆蓉.

制作豆沙馅的方法

主料：红豆700g 辅料：红糖适量

步骤一、准备主材料红小豆

步骤二、用清水清洗，倒入电高压锅桶中，并加入适量的清水

步骤三、按下煮粥健即可

步骤四、红小豆煮好了

步骤五、把煮好的红小豆倒入铁锅中

步骤六、小火进行炒制

步骤七、不停搅拌，水分少了之后，关火

步骤八、趁热放入红糖

步骤九、搅拌均匀豆沙馅就做好啦~

老式豆沙馅的做法

红豆沙馅

材料：红豆250克、红糖或砂糖150克、植物油、水

步骤：

1、红豆提前加充足的水浸泡一天，泡好的红豆用高压锅加水没过红豆约1.5CM大火烧开转中火10分钟左右既可。

2、煮熟透的红豆放压榨成泥。

3、压榨后的红豆泥已经变得很细腻了。

4、准备一条干净的纱布,放开水中大火煮开消毒备用。

5、把豆沙泥小心放纱布里。

6、挤出红豆沙里多余的水分。

7、锅底加入油，倒入红豆泥，糖，炼乳，大火烧开后转小火。

8、开小火不停翻转，这段时间比较久，做的时候要有耐心。

9、直到豆泥变稠就完成了。

营养价值：

1、红豆沙馅的主料为红豆和白糖。红豆中含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。中医认为，红豆能够健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力，所以多吃红豆沙馅能够滋养补虚、止遗涩精、增加免疫力和滋补益气。

2、另外，红豆是一种对女性非常有益的食品。它是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红豆沙有催乳的功效；女性在生理期间也可以吃多红豆。因为红豆富含铁质，有补血的作用。

怎么做豆沙馅

老式豆沙馅的做法如下：

主料：红豆、清水、冰糖。

1、先准备一斤的红豆，清洗干净后加入清水浸泡一夜。

2、泡好后把红豆清洗干净，倒入电饭锅里面，加入清水，清水的量比平时蒸米饭稍微多一些就可以，然后像平时蒸米饭一样给它蒸熟。

3、一捏就碎，说明已经蒸熟了，分次加入料理机，一次加得太多就不好打，如果不好打就可以适量加点清水再打，打好后给它倒到锅里面。

4、加入150g的冰糖，根据自己口味酌情增减，全程用小火不停地翻炒。

5、非常粘稠，挂铲子上不掉，说明里面的水分已经炒干了，关火盛出来即可。

豆沙馅制作方法谁会

用料：红 豆500克，清 水1200克，麦芽糖50克，白糖250克，花生油200克。?

1、准备500克干红豆。

2、清洗干净后，加入适量清水浸泡10小时，夏季放冰箱。

3、倒掉浸泡的水，加入1200克的清水，放入高压锅里煮，上汽后转最小火煮30分钟，这是刚煮好的红豆，非常干。

4、高压锅消气后，马上打开盖子，加入花生油。

5、加入麦芽糖，麦芽糖比较硬，未开盖前可以放入热水里浸泡一下，浸泡后很容易倒出来。

6、加入白糖。

7、加入这些后搅拌均匀，这时会变得比较稀了。

8、放入料理机打，我用的是破壁机，打一分钟已经非常细腻了。

9、倒入不粘锅里炒，根据自己需要炒到合适为止，比如做面包用的可以不用炒很久，做蛋黄酥、糯米糍等就炒到抱团，我炒到抱团大约20分钟。

因为油、白糖、麦芽糖都混合进去了，经过料理机一打，已经混合的非常均匀了，所以非常好炒，炒的时间也快捷，比打好后分次加入油和糖的那种方法简单太多了。

10、一斤干红豆炒出来的豆沙好多，大概有3斤红豆沙了。

小贴士：煮好红豆后，要趁热加入花生油，白糖、麦芽糖，不要放凉再加，煮好红豆会发胀。

豆沙馅料做法：

1.优质红豆提前用温水泡发一天后，把水倒掉；红枣一碗用水洗干净，泡一会儿(如果不放红枣放两勺白糖也可以);

2.豆子、枣子入锅中，加适量的水；

3.用中火煮开后，转微火慢熬，多观察，不要糊锅，

要保证豆沙内的水分足够少，又不能焦底；

4.一直将红豆和枣子煮软，可以用木铲轻轻按压，煮成我们需要的红豆沙就可以了，用手轻轻能捏成团而不散落的稀稠程度是最好的；

5.煮好的豆、枣凉透后，捣成泥；

6.做好的豆沙可以直接吃，也可以做豆包；